Calorie suit trois générations de femmes dont le présent et le passé s'entrechoquent au cours d'un été riche en émotions en Inde. Monika est une mère célibataire stressée qui élève deux adolescentes, Alia, obsédée par les calories, et Simi, rebelle. Elle décide d'envoyer ses filles en Inde pour rendre visite à leur grand-tante et leur grand-oncle. Monika espère que le fait de reconnecter ses filles à leurs racines punjabi les remettra dans le droit chemin. Mais ce qui commence comme un voyage réticent se transforme rapidement en un voyage initiatique transformateur. Au milieu du choc culturel, des conflits familiaux et des liens inattendus, Alia et Simi découvrent une tragédie familiale cachée que Monika leur a dissimulée et dont les blessures menacent de diviser toute la famille dans ce drame doux-amer porté par des femmes.